Let op - deze website dient als voorbeeld voor ggz aanbieders die het Keurmerk Kortdurende GGZ (willen) dragen. Deze site is opgesteld conform de vereisten van dit Keurmerk en de wettelijke vereisten. GGZ onoM is geen echte zorgaanbieder!
We stellen samen een behandelplan op maat op, afgestemd op uw hulpvraag en doelen. Daarin kunnen methoden zoals ACT, CGT, EMDR en elementen uit de schematherapie worden ingezet.
BEHANDELINGEN > BEHANDELMETHODEN
Kortdurend behandelen volgens het KOP-model
Uitgangspunt bij deze behandelvorm is dat Klachten (K) ontstaan door een wisselwerking tussen Omgeving (O) en Persoon (P).
We kijken naar uw klachten, naar factoren in uw omgeving die hierbij een rol spelen en de manier waarop u hiermee omgaat. Vervolgens werken we aan veranderingen, waarbij we uitgaan van uw krachten.
ACT
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een behandelvorm die u helpt om flexibeler om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en situaties. In plaats van hiertegen te vechten, leert u ruimte te maken voor wat u ervaart (acceptance). Tegelijkertijd richt u zich op wat u belangrijk vindt in het leven en leert u stappen te zetten die daarbij passen (commitment). Lees meer op www.actinactie.nl.
Cognitieve gedragstherapie
Met cognitieve gedragstherapie bekijken we hoe uw gedachten (cognities) en gedrag uw klachten in stand houden. Door het onderzoeken en veranderen van dat gedrag en die gedachten nemen de psychische klachten af. Heldere informatie over deze therapie vindt u op www.vgct.nl.
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een behandelvorm die wordt ingezet bij het verwerken van ingrijpende of traumatische gebeurtenissen. Tijdens de behandeling werkt u aan het verminderen van de emotionele lading van een heftige herinnering. U vergeet niet wat er is gebeurd, maar de emoties die bij de herinnering horen, worden minder intens. EMDR helpt bij het verminderen van aanhoudende psychische klachten als gevolg van een traumatische gebeurtenis. Lees meer op www.watisemdr.nl.
Schematherapie
Schematherapie is een behandelvorm die helpt om hardnekkige patronen te begrijpen en te veranderen. Tijdens de behandeling onderzoekt u hoe ervaringen uit uw jeugd invloed hebben op uw gedachten, gevoelens en gedrag. U leert deze patronen herkennen en veranderen, zodat u anders kunt denken, zich beter kunt voelen en anders kunt handelen. Daarnaast leert u uw behoeften beter herkennen en hier op een gezondere manier mee om te gaan. Heldere informatie vindt u op www.schematherapie.nl.
E-health - thuis verder aan de slag
Voor een goede behandeling is het belangrijk dat u zelf actief aan uw herstel werkt. Daarin ondersteunen we u graag. Bij (bijna) elke behandeling gebruik we daarom e-health: apps en modules waarmee u thuis, via internet, aan de slag kan met oefeningen, tips en informatie. Uw behandelaar geeft u in de modules ook feedback, zodat zowel u als de behandelaar bij de volgende afspraak alweer een paar stappen verder zijn dan aan het einde van de vorige afspraak.
Voor onze e-health-modules maken wij gebruik van het aanbod van BlendedGGZ. Eventuele apps zoeken we altijd uit passend bij u en uw doelen. Heeft u zelf apps of informatie gevonden? Leg het gerust voor aan uw behandelaar - we kijken dan samen of en hoe dit een plek kan krijgen binnen uw behandeling.
Kwaliteitsstandaarden
Elke behandeling is maatwerk. Wat past bij u en wat juist niet? Maar er zijn ook wetenschappelijke inzichten over wat wel werkt en wat niet. Deze inzichten zijn opgenomen in de kwaliteitsstandaarden voor de GGZ. Wij combineren de kennis uit deze standaarden met de kennis over en van u om tot een effectieve behandeling te komen.
Samenwerking met andere (zorg)professionals
Uw mentale gezondheid hangt nauw samen met andere dingen die voor u belangrijk zijn. Zoals uw lichamelijke gezondheid, uw sociale contacten en uw dagbesteding. Met onze kennis- en samenwerkingspartners kunnen wij u ook hierbij ondersteunen. Lees meer bij Werkwijze > Samenwerking.